Sugestões de Leitura – Autodescoberta e Amor próprio

Hoje tenho sugestões de leituras para quem está no lindo e amplo processo de auto descoberta e amor próprio, partindo da máxima sartreana que diz: “o importante não é aquilo que fazem de nós, mas o que fazemos do que os outros fizeram de nós.”

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Beatriz Cardella diz que “o amor por si mesmo envolve aceitação incondicional do próprio ser, o que não significa a incapacidade de reconhecer-se limitado; ao contrário, é a capacidade de ver-se, ouvir-se, compreender-se e respeitar-se, e de ter atitudes amorosas também com as outras pessoas. Envolve também a confirmação de si próprio.”

1 O cavaleiro preso na armadura

É um conto de Robert Fischer que traz sabedoria de vida através de um cavaleiro que vive em busca do seu verdadeiro eu, falando através de uma fábula com todos que se prendem a tumultuada e agitada vida moderna, esquecendo e/ou deixando de lado seus verdadeiros desejos.

Pois, de fato, o cavaleiro era o riacho. Ele era a lua. Ele era o sol. Ele
podia ser todas essas coisas de uma vez agora, e muito mais, porque ele
era um com o universo.
Ele era amor.

Download: O cavaleiro preso na armadura

  • Outro conto nesse sentido é “A princesa que acreditava em contos de fadas” de Marcia Grad. Este é uma parábola que apela à distinção entre ilusão e realidade e nos conduz à desmistificação de alguns sonhos e receios provenientes da infância.
    Porém esse eu não tenho para disponibilizar via download.

 

2 Quando aprendi a me amar

Trechos desse livro estão povoando as redes sociais nos últimos tempos.  É um livro de Karen Vogel baseado  em modelos teóricos de autocompaixão, mindfulness e Terapia de Aceitação e Compromisso.

Leitura rápida, intensa e repleta de auto cuidado!

Foi a partir deste dia 

Que eu nunca mais me abandonaria.

Que eu nunca mais ficaria sozinha.

Eu tinha a mim.

E eu tinha a tudo.

Download: Quando Aprendi a Me Amar

Desejo boas reflexões, reconhecimentos, autocuidado, aceitação e transformações!

 

Ah! A terapia é um ótimo suporte para ajudar nesse processo de autoconhecimento! 😀

“Faz parte do trabalho do terapeuta restaurar no homem as feridas do desamor, resgatando nele a possibilidade amorosa. É o amor a serviço do resgate da amorosidade.” [Lilian Meyer Frazão]

 

Com amor,

[Evelise Magnus | Psicóloga]
#evelisepsicologa ♡

Autor: Evelise Magnus

Com amor, compartilho ideias, saberes, aprendizados e transformações ♡

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